长期以来人们往往强调“冬令进补”的重要性，殊不知“夏令进补”也同样的重要。按照中医理论，进补并无季节所限，有虚就可补、因此一年四季皆能进补。

      正由于夏季气候十分炎热，大量出汗引起的机体虚弱，为此中医学强调进补应因时而宜，汗液大量流失则引起体内津液、阴血的虚亏，出现阴虚阳亢之症。汗液的过度丢失还能引发严重的气虚症，故夏日人体特别容易疲倦、尤其是大汗之后多见有四肢软弱、神疲无力、胸闷气急、能量不足的表现。