老君炉藤黄健骨丸5、冻饮雪糕要谨慎

虽已入秋，但南方地区天气仍较为炎热，节日聚餐少不了冷饮助兴，不过各位家长主要注意几点：空腹时不要给宝宝喝碳酸饮料，会阻碍胃肠对食物的消化吸收。餐前先不要畅饮，现已入秋，进食雪糕和冻饮会有损肠胃，尽可能给宝宝饮用常温饮料，如新鲜水果汁、常温酸奶等。

老君炉藤黄健骨丸6、零食搭配合理，可别放开吃

节日期间，家中常备有各式瓜子、花生、坚果、核桃、糖果等等，这也是我们最难以拒绝的美食诱惑。节日里的三餐油腻食品较多，零食的选择应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主，坚果含水少，过多食用会使人口干舌燥，而糖果类又含有很多糖份，最好选择话梅、山楂片等零食。

老君炉藤黄健骨丸7、有节制的吃月饼

中秋节肯定少不了吃月饼，不过，吃月饼时应该注意控制食用量。建议将月饼与家人共同分享，切得越小块越好。吃月饼时建议搭配开水、无糖或代糖饮料，可帮助去油腻，尽可能少喝汽水。食用月饼过量易导致消化不良、恶心、呕吐、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状

老君炉藤黄健骨丸8、善起居，避风寒

节日期间许多人会外出游玩，建议不要将行程安排的过于紧密，应劳逸结合，让我们有充足的休息时间。中秋前后早晚温差较大，应适当增减衣物，避免受凉而诱发疾病。假期接近尾声期间要注意调整作息，以便我们能够更好的投入到假期后的学习和生活中去。

为了能度过一个愉快的假期

朋友们一定要注意合理饮食哦

不要饮食不规律引起胃部不适就难受了

如果出现胃部疼痛，胃部不适消化不良的朋友

请记得服用老君炉胃炎宁

关爱健康，远离胃病。