嗨

朋友们

我是小君

今年的5月5日是二十四节气中的立夏

也就意味着夏天马上就要到了，

随着气温的回升，天气的转暖，

大家纷纷开始采购夏天的衣服和避暑的工具。

比如凉席、风扇、冰垫等工具。

不过夏季除了要避暑，

也要注意到是消化系统疾病的高发季节。

例如胃痛、腹泻、胃肠感冒等，

都会在夏季迎来一个发病的高峰期。

这和夏天人们不正确的

避暑方式和饮食习惯有很大的联系。

另外，

这也与人在夏季的气血变化关系密切。

夏天万物生长，开枝散叶，从萌芽到茂盛，阳气升发。人的气血也是一样，夏天人体中焦阳气及气血向外升发发散，中焦就很容易阳气不足，发生胃寒、胃痛等问题，也是很多脾胃虚寒老胃病在夏季反而更加严重的原因。