感冒从何来？

相关研究发现，当代社会中引起感冒主要有三大诱因：

吃

病从口入，过多摄入高盐高糖食物，导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，非常容易诱发感冒。

行

平常活动量少，或者说基本不进行任何运动锻炼的人患上感冒的几率比其他人高出三倍。

睡

熬夜，睡眠时间长期不足的人，自我修复不充分，抵抗力低下，极易患上感冒。

预防感冒的绝招  

多喝滋补热汤

1

香菇嘌呤有较强的抗病毒功能，能够帮助身体祛除风邪，将感冒病毒排出体外。饮用香菇鸡汤和葱白萝卜鱼头汤都是不错的选择哦。

VC预防

2

在免疫系统中，血浆中的VC水平能提高白细胞的吞噬能力，帮助白细胞吞噬侵入人体的病原微生物。还能够有效促进抗体的形成，提高机体免疫力，顽强抵御感冒。

吃它！

3

有时季节的变换会让我们措手不及，如果不小心感冒了，赶快吃它！

风寒感冒？吃它！

头晕脑胀？吃它！

鼻流清涕？吃它！

咳嗽口干？吃它！

咽喉疼痛？吃它！

四肢酸痛？吃它！

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