洞泄寒中”逐字解释给大家，洞泄是指：拉肚子拉稀；洞是快；泄是缓慢。因为拉肚子使脾胃受寒叫寒中。中是指脾胃中焦之意。所以你有没有发现，这个季节特别容易拉肚子呢，原来老祖宗早就告诉我们了，那我们该如何避免，安度长夏呢。

长夏时节正是炎热的时候，对于冷饮、雪糕、冰镇西瓜等寒凉食物的需求量非常大，这些食物会刺激食道或胃粘膜损伤，非常容易引起消化系统病变，主要表现为拉肚子、恶心呕吐等表现。在饮食上我们应避免食用过凉的食物和刺激型的食物，尤其很多小女孩一边吃麻辣烫一边喝冰奶茶回家再来块冰镇西瓜，这是非常伤胃的行为会造成胃粘膜的损害。同时反复发作的急性腹泻，会加剧损伤胃粘膜肠粘膜，逐渐发展为迁延性腹泻。

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诸药配伍能够温中醒脾，和胃降逆，

芳香化浊，消导化食，可以修复胃黏膜，

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长夏腹泻再也不怕了。

长夏来临，我们在家中备上几盒，

为全家安度长夏做好准备。

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