嗨

朋友们

我是小君

炎炎夏日，看着外面毒辣的太阳，

你是不是也不想出门，

只想待在空调房里，

吃着西瓜、吹着冷气？ 

只不过，

在享受空调带来的清凉时，一定要当心！

每年夏天，

因为吹空调进医院的人不在少数。

 夏天空调吹多了，难免会遇上一两场感冒，

咽喉肿痛、鼻塞、清涕、咳嗽、恶寒……

很多人称之为空调病。

吹空调感冒了！

一般情况下属于风寒感冒。

说明：风寒感冒主要是由于身体过度接受冷风，导寒邪入体引起感冒，夏天吹空调明显是由于吹多了冷风引发感冒，所以一般是风寒感冒。

不同季节的感冒类型并不是相同的，感冒分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢？首先我们来了解一下什么是风寒感冒、什么是风热感冒。

风寒感冒与风热感冒

1

风寒感冒

多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。

症状表现：发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。

治疗方法：采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸、四季感冒片等。

饮食建议：需吃散寒发汗的食物。主食可用葱白煮粥、辣椒红油面条，茶饮可服用生姜红糖茶、生姜紫苏茶，开水冲泡，汗出即愈。

2

风热感冒

多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。

症状表现：发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数（即脉搏跳动较快）。

治疗方法：采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒（口服液）等。

饮食建议：饮食需吃清热去火的食物。主食可用绿豆粥，茶饮可以用金银花5朵，开水冲泡，每日数杯，蔬菜可以吃凉拌绿豆芽、冬瓜汤，水果中的西瓜、梨、苹果也可以。最好避免过于大鱼大肉或进食其他滋补品。

风寒和风热感冒的区别

●流鼻涕

风热感冒患者往往会流出黄色的粘稠鼻涕;

风寒感冒患者的鼻涕多是如清水般的样子。

●舌头

风热感冒患者舌尖与舌头边缘上会出现红色，舌苔浅薄，白中泛黄;

风寒感冒患者的舌头边缘不会泛红，舌苔中也不会泛黄。

●便秘

风热感冒患者会有大便不畅或干结的现象;

风寒感冒患者则少有现象。

●发热、口渴

风热感冒患者会觉得身体燥热，口渴想喝水;

风寒感冒患者就不会有上述的现象。

●脉搏

风热感冒患者的脉搏往往比较快，大约每分钟可以达到90次以上;

风寒感冒患者脉搏较慢，一般不会超过90分钟/次。

●喉咙：两者都会有疼痛的现象;

风热感冒会有咽喉红肿的现象;

风寒感冒则没有。

●痰

风热一般是稠浊发黄的;

风寒一般是清稀的。

●出汗

风热感冒会出汗;

风寒感冒不会出汗。

●发热与怕冷：两者都存在这样病症。

风热感冒患者体温升高很严重，但不是那么怕冷;

风寒感冒患者则正好相反，患者发热不明显，但是会非常地怕冷。

怎样可以防止吹空调感冒？

1、分段进出室内外

带着一身热气进入空调房，会使脑血管快速收缩，极易引起头痛。

建议进入空调房后,先待3～5分钟,然后走出室外,在阴凉处再待几分钟,之后再回到室内,这样反复两三次,等身体比较能适应室内低温,就可以留在空调房中了。

这种分段进出的方法,特别适合中老年人,尤其是高血压、糖尿病患者。

2、控制温差和湿度

控制室内温度和湿度都很重要。很多人喜欢一进入室内就对着空调猛吹,会导致打喷嚏、感冒等。年纪稍大者,最该担心关节问题,这部分人身体代谢渐缓,血液循环较差。关节对温度、湿度的变化很敏感,不利于久坐空调房。

建议室内外温差最好不要超过5℃,室内湿度控制在60%左右,温度则在25℃～26℃之间。

3、多喝温水

经常在空调房内,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜过干,甚至会引发支气管炎。需要多补充水分,但不要喝冷水,要喝常温水或温水(35℃~40℃)。

4、温度设定不要过低

吹空调的时候温度设定不宜过低，一般26摄氏度就可以了。

过低的空调温度会让在空调房内呆久了的人觉得冷，给身体的免疫系统带来压力造成感冒。

5、风向设定

吹空调的时候不坐在空调风向下对着吹，最好能够设定成上下或者是左右的摆动风，待室内温度降下来之后应该讲空调风向固定在远离人的方位。

6、洗澡、出汗后不要吹空调

洗完头、出大汗、喝醉酒之后最好不要吹空调，此时身体的毛孔处于张开状态，吹空调很容易导致大量冷风进行身体内而容易感冒。

中药治感冒，安全又有效。

风寒感冒可服用老君炉四季感冒片。

老君炉四季感冒片能够抑菌抗病毒、

提高免疫力、增强御寒能力，

在治疗感冒上具有很好的疗效。