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胃痛难忍怎么办?这几个方法帮你缓解痛苦!
发布日期:2023/11/17 发布人:管理员

朋友们

我是小君


虽然现在人们生活水平的不断提高,

患胃病的人反而越来越多了,

饮食不规律,经常胡吃胡喝,暴饮暴食,

给胃部增加了很大负担。

胃不舒服、胃痛是真要命。

什么原因会导致胃痛呢?

1、不注意饮食卫生

食物在没有清洗干净就进行食用,很容易让外界的细菌、病毒进入到人体当中引发感染,最终导致胃痛的症状。

2、胃病所致

自身患有胃炎、胃痉挛等胃病也会导致胃部出现疼痛的现象。

3、生活压力太大

无论是学习上的压力还是工作上的压力,都会让体内机制失去平衡,最终引发胃痛、头痛等一系列的症状。

4、饮食不规律

经常暴饮暴食,以及不能定时定量饮食的习惯也会导致胃部出现疼痛的症状。

5、消化不良

在消化系统功能不好的情况下,如果食用了不利于消化的食物,有可能导致食物长时间停留在胃部,最终出现便秘、胃痛等现象。


胃痛怎么办,试试这几个穴位

1、中脘穴


中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,位于人体,上腹部前,正中线上,当脐中上四寸。就是上身前面正中的骨头椎下缘和肚脐眼连线的中点。《循经》中有一句话来形容中脘:“一切脾胃之疾,无所不疗。”对六腑的疾病,尤其是胃病有很好的疗效。按揉可以防治胃痛、腹痛、腹胀、反胃、恶心、呕吐、泛酸、食欲不振,以及泄泻等消化系统的肠胃功能紊乱。

2、足三里


足三里被称为“养生第一穴”,属于足阴阳胃经中的一个非常重要的穴位之一,位于小腿外侧,外膝眼下四横指处。主治一切与脾胃相关的疾病,如胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘,还可调理虚劳羸瘦。

3、天枢穴


此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。主治消化不良、胃痛、胃胀、腹泻、腹痛等病症。

4、内关穴


内关穴是心包经上的经穴,内关五脏,不但可以宽胸理气,还具有和胃降逆的作用,对于各种胃部病症的调理也是非常擅长的。位于手腕正中,距离腕横纹约三横指处。平时多加按摩内关穴,可以起到养胃护胃,缓解胃部疼痛的作用。

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