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谷雨·养生|健脾祛湿,补血益气,提升体质! [ 2023/4/19 ]
嗨 朋友们 我是小君 2023年4月20日是谷雨 谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。 谷雨时节雨水增多 也意味着寒潮天气基本...
喝水少、常憋尿、过度劳累......小心这种病找上你! [ 2023/4/12 ]
嗨 朋友们 我是小君 一提起癌症呀 大家通常会想到肝癌、胃癌、肺癌这些常见的肿瘤 对肾癌的概念则比较模糊 有些人甚至还会把肾癌同尿毒症混为一谈 事实上 肾癌近年来发病率不断增加 肾病也越来越威胁着人们的健康 ...
春季过敏性哮喘来袭,如何预防急性发作? [ 2023/4/6 ]
每年的3~5月, 是对过敏性哮喘患者的考验。 这个季节是哮喘的高发季节, 主要是花粉、杨柳飞絮、尘螨、动物皮毛等 被具有过敏体质的人吸入, 可引起支气管痉挛,导致哮喘的发生, 出现打喷嚏、清涕、大汗淋漓、 甚至血压下降、意识不清。 当...
春季过敏性哮喘来袭,如何预防急性发作? [ 2023/4/6 ]
每年的3~5月, 是对过敏性哮喘患者的考验。 这个季节是哮喘的高发季节, 主要是花粉、杨柳飞絮、尘螨、动物皮毛等 被具有过敏体质的人吸入, 可引起支气管痉挛,导致哮喘的发生, 出现打喷嚏、清涕、大汗淋漓、 甚至血压下降、意识不清。 当...
清明节养生丨降血压降血脂,记住这几点就够了! [ 2023/4/4 ]
嗨 朋友们 我是小君 4月5日是我国的传统节日 ——清明节 天气逐渐转暖 很多人也开始养生了 清明节前后 需要注重五脏和心脑血管的养生 经过冬日整季的缓慢代谢 人体内积累的废气浊物 需要及时被排出 在...
55岁后健康会“下坡”!改掉几个催人老的坏习惯,别为健康埋隐患 [ 2023/3/30 ]
嗨 朋友们 我是小君 很多人感叹, 人老了后“病来如山倒”, 其实, 很多疾病在中年就已经种下隐患。 55岁是健康关键点 此前,《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现,55~65岁是从中年到老年的过渡阶段...
护好膝盖人不老,这几招可帮膝关节“续命” [ 2023/3/27 ]
嗨 朋友们 我是小君 俗话说 “树老根先枯,人老腿先衰”, 膝关节是人体最复杂的关节, 仅靠一个狭小的接触面支撑整个身体的重量, 是人体最早损伤和损伤最多的关节。 同时 它也是非常脆弱的“一次性消耗品”, 长期...
世界防治结核病日 | 一起了解结核病,让每一次呼吸更健康! [ 2023/3/24 ]
嗨 朋友们 我是小君 2023年3月24日, 是第28个“世界防治结核病日” 今年的活动主题为 “你我共同努力 终结结核流行” 春季病毒高发期 另一种通过飞沫传播的慢性呼吸道传染病 ---肺结核, 也是当前严重...
爱肝日| 好好呵护你的小心肝,远离脂肪肝! [ 2023/3/20 ]
嗨 朋友们 我是小君 每年的3月18日是全国爱肝日 今年是第23届 主题是“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”。 所以,今天把目光投向—— 3个成年人中就有一个人会患上 人称“肝中富贵病”的 脂!肪!肝! 近年来 ...
提醒大家注意:甲流,它不是普通感冒! [ 2023/3/14 ]
嗨 朋友们 我是小君 近日, “甲流”频频冲上微博热搜, 我们怎样才能给甲流“降降温”呢? 实际上甲流并非是新型的流感病毒, 而且已有相应预防和治疗策略。 什么是甲流 流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的一种急性呼吸道传...
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